腳放在椅子上|脊椎報銷提早30年!超常見NG坐姿!千萬別這樣坐!

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錯誤的的椅面高度會手腳大自然平移到地面上,如若形成腰鼻子、盤腿、懸空情況也代表長凳高度正是嚴重錯誤的的 即便你的的凳正是強度椅子, 請立馬變動椅面高度,令雙手好好地平揮空中;就是凳低不足以修正,腳放在椅子上會腳凳或是腰。

非常多人會坐沙發也不對動作,舉例來說盤腿、將大腿「幾架」在凳子上為例如斜靠在靠背睡覺,例如將腳放在椅子上背放回桌子上能,腰二郎腿。 要是矯治某些惡習?

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